料理

ローテメニューがトマト料理しかない材料(2人前)人参:たまねぎ:ピーマン:カットトマト:200g合いびき肉:100g合計:495g野菜はすべてみじん切りしとく塩分量計算総重量*0.65%の塩分量になるように調味料を調整します。今回は495g...

セロリ・じゃがいもの入っていないこれはミネストローネなのか？材料(2人前)人参:たまねぎ:カットトマト:100gベーコン:マカロニ:30g水:300ml合計:630g塩分量計算総重量*0.6%～0.7%の塩分量になるように調味料を調整します...

材料(1.5人前)米:0.5合人参:たまねぎ:カットトマト:100gベーコン:水:150ml合計:460g塩分量計算総重量*0.6%～0.7%の塩分量になるように調味料を調整します。今回は460gなので、塩分量約3gを目安にします。155g...

材料ピーマン:75gしらす:80g合計:155g塩分量計算総重量*0.6%～0.7%の塩分量になるように調味料を調整します。今回は155gなので、塩分量1gちょいを目安にします。155g*0.6%=0.93g155g*0.7%=1.09g家...

材料(4人分)ひじきにんじんしいたけ高野豆腐油揚げ合計:490g塩分量計算総重量*0.6%～0.7%の塩分量になるように調味料を調整します。今回は490gなので、塩分量3gちょいを目安にします。490g*0.6%=2.94g490g*0.7...

カットトマト缶(400g) を 4分割し、冷凍保存する