トレーニング

自粛ムード外に出なくなり、体型維持が難しくなってきたので自宅でトレーニングを始めています。体重・体脂肪・筋肉量がトレーニングによってどう変化していくか？が見たかったので今回体組成計「Body+」を購入しました。本記事ではBody+を選んだ理...